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連休明けに効く！体幹に喝を入れる「お腹引き締めピラティス」

25.05.08

おはようございます！ピラティスインストラクターの澤田みのりです。 連休中に美味しいものをたくさん食べて、体が重い…！ 家でのんびり過ごしすぎて···

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