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ぷよっとした「内もも」に！引き締めエクササイズ【簡単5ステップ】

25.07.10

おはようございます。ピラティスインストラクターの澤田みのりです。 デスクワークや運動不足で、内ももがぷよっとゆるんできた……なんて感じていませ···

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