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【5呼吸だけ】寝起きに首が痛い…そんな朝に！首まわりをほぐす「優しいストレッチ」

25.07.04

おはようございます！ ヨガインストラクターの高木沙織です。 朝、目が覚めてすぐに首の痛みやだるさを感じることはありませんか？ 寝起きの首が痛む···

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