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5呼吸で首肩スッキリ！腕の重みでほぐす「首こり」解消ストレッチ

25.10.10

おはようございます！ ヨガインストラクターの高木沙織です。 突然ですが、みなさんが普段持ち歩いているバッグの重さって何kgくらいありますか？ あ···

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