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肩こり＆頭痛対策に◎！2ステップで肩甲骨まわりをほぐす簡単ピラティス

25.04.24

おはようございます！ピラティスインストラクターの澤田みのりです。 新年度が始まり、環境の変化やストレスなどで肩まわりがカチコチになっていませ···

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