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姿勢の乱れや肩こりを改善！「肩甲骨まわり」をほぐすピラティス

25.09.25

おはようございます。ピラティスインストラクターの澤田みのりです。 慢性的な肩こり。「ほぐしてもすぐ凝るから…」と、諦めていませんか？ 凝りの原···

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