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ベッドの上で寝たままできる！お腹痩せピラティス「デッドバグ」

25.10.23

おはようございます。ピラティスインストラクターの澤田みのりです。 今日は、お腹周りが気になる人におすすめの寝たままできるお腹痩せエクササイズ···

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